Неделя популяризации донорства крови и костного мозга

«Не откладывай на Завтра, стань донором СЕЙЧАС»

Несколько лет назад в Волгоградской области заработала Школа доноров – курс, на котором волонтеры, в основном, студенты ссузов и вузов получают всю необходимую информацию о процедуре донации крови и её компонентов. В Школе они становятся ответственными донорами, доводя полученную информацию до молодёжи своих (и не только) учебных заведений, привлекая тем самым все новых людей в ряды доноров.

О целях и задачах Школы донора и кто такой ответственный донор рассказывает врач-трансфузиолог Волгоградского областного центра крови Елена СКРЫННИКОВА

​​- школа доноров включает в себя лекторий и экскурсии в медицинские учреждения, которые так или иначе связаны с донацией крови. Её участников мы знакомим с историей донорства в России, рассказываем, кто такой ответственный донор, и какими качествами он должен обладать, какой путь должен пройти донор, чтобы сдать кровь, а также касаемся мер социальной поддержки доноров в нашей стране, правовых вопросов и медицинских основ донорства крови, костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток.

В этом году в Школе донорства приняли участие студенты ВИУ РАНХиГС и ВолгГТу, они всегда очень внимательны и любознательны на встречах.

А как стать ответственным донором?

– самое главное, нужно быть отзывчивым, милосердным, добрым, с активной жизненной позицией и добровольным желанием помогать другим. И при этом, конечно, знать и соблюдать правила донации. В чем основная задача школы?

– популяризация донорства в России. Да, отрадно, что с каждым годом количество желающих сдать кровь, растёт. Но не каждая кровь может подойти реципиенту. Кровь должна быть хорошая, качественная, а для этого донору необходимо вести здоровый образ жизни. Ведь качество крови напрямую зависит от того, что мы едим и пьем, сколько отдыхаем и двигаемся, употребляем ли запрещённые вещества. Обо всем этом мы рассказываем участникам школы, а потом уже они доносят эту информацию до своих знакомых, друзей, одногруппников. Мужчина может сдать кровь 5 раз в год, женщина – 4раза. Кроме того существует донорство компонентов крови, где возможная кратность донаций больше.

И если донор начнет эту практику с 18 лет, то и за здоровьем будет следить, и каждая следующая донация будет проходить для него спокойнее. Ведь многие отказываются от этого опыта чаще всего из-за боязни медицинских манипуляций, а ребята-волонтеры на своём примере показывают, что это безопасная и безболезненная процедура.

О том, как подготовиться к донации крови рассказал волгоградский врач-трансфузиолог

Ежегодно в России с 14 по 20 апреля проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга, приуроченная к Национальному Дню донора, который отмечается 20 апреля.

Популяризация донорства в современной России берет свое начало с 2007 года. Формированием здоровых привычек у доноров и привлечением внимания общественности к проблемам регулярности и безвозмездности донаций крови и костного мозга занимается не только врач, но и волонтеры-медики, в регионах страны активно реализуется ряд федеральных программ.

О том, как подготовиться к донации, рассказывает главный врач Волгоградского областного центра крови, врач-трансфузиолог Павел КОНОВАЛОВ

​- главное, что я хотел бы сказать, не надо заранее бояться стать донором, сначала нужно это попробовать, и Вы поймете, что это совершенно не страшно. Это безопасная процедура, которая принесет пользу не только реципиентам, но и самим донорам. Не зря говорят “Здоров, как донор”, доноры регулярно проходят медицинское обследование, хоть оно и не сильно расширенное, но позволяет выявить многие заболевания на самой начальной стадии. Регулярные (не путайте с частыми) донации крови благоприятно сказываются на общем состоянии организма. Конечно, при условии, что вы правильно к ним подготовились.

Принять решение, что вы “завтра” пойдете сдавать кровь, надо заранее, так как придется внести небольшие корректировки в свой режим дня и питание.

​Например, за 2-3 дня рекомендовано отказаться от алкоголя и приема лекарственных препаратов, в состав которых входят аспирин и анальгетики. А накануне и от курения.

Если у вас был трудный день, ночная смена на работе или бессонная ночь лучше перенести донацию на другое, более подходящее время. И после сдачи крови донору следует отдохнуть, а не бежать на экзамен, соревнования или важную встречу.

Что касается питания, то за день нужно воздержаться от употребления жирной и жаренной пищи, острых и копченых продуктов, колбасных изделий, яиц, масла, шоколада, орехов, фиников, свеклы и бананов. Лучше придерживаться диетического стола: пить соки, морсы, компот, воду или сладкий чай с вареньем, есть разрешенные овощи и фрукты, сухари и сушки, отварные крупы и макароны.

Как долго проходит донация крови?

– сама процедура от момента оформления в регистратуре до завершения донации может занимать 2-3 часа, иногда больше, в среднем полтора часа. Время будет зависеть от количества одновременно пришедших доноров. Новичкам мы советуем приходить в утренние часы, так как именно в это время организм лучше воспринимает кровопотерю и быстрее восстанавливается после процедуры, а вот постоянные доноры могут сдавать кровь и ближе к обеду, несмотря на ранний легкий завтрак.

На первом этапе донор заполняет анкету о состоянии своего здоровья и образе жизни, потом сдает кровь из пальца на анализ, мы определим группу крови, резус-фактор и уровень гемоглобина. На приеме у врача донора осматривают, измеряют давление, проверяют информацию в базе данных на предмет отвода от донорства, изучают анкету и, в случае допуска до донации, рекомендуют посетить буфет, где он может попить чай и съесть печенье. Затем донор отправляется на сдачу крови, где созданы благоприятные условия. Процедура забора занимает, как правило, 10-20 минут, после чего донору выдают справку на дни отдыха и денежную компенсацию за донорский обед.

​