Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

Главная / Пациентам / Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

От перемены привычек к улучшению самочувствия: женская консультация показывает пример правильного питания и физической активности

С 28 апреля по 4 мая в России проходит Неделя популяризации лучших практик по укреплению здоровья на рабочем месте. Учреждения Волгоградской области активно участвуют в реализации корпоративных программ здоровья.

Женская консультация Дзержинского района в этом году впервые предложила сотрудникам включиться в программу здоровья. Результаты впечатлили и теперь в организации планируют повторить этот положительный опыт.

О мероприятиях, в рамках практики укрепления здоровья рассказывает заведующий женской консультацией Дзержинского района, врач акушер-гинеколог Анна ВЕТРОВА

– в современное время перекусов на бегу и малоподвижного образа жизни, мы решили внедрить среди своих сотрудников в апреле месяце мероприятия, направленные на борьбу с неправильным питанием и гиподинамией. Уверена, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах способствуют профилактике заболеваний и могут улучшить общее самочувствие – физическое и эмоциональное, что отражается на повышении производительности труда и улучшении качества оказываемых услуг.Что же вы предложили попробовать вашим сотрудникам?

– так как это был наш первый опыт, мы предложили им заменить привычные перекусы на полезные. Обычно мы приносим с собой бутерброды, выпечку, сладкое. А в течение месяца практиковали перекусы фруктами, овощами, салатами. Я очень надеюсь, что мы смогли сформировать полезную вкусовую привычку и у моих сотрудников это станет нормой, и они забудут о «вредных» перекусах.К тому же мы внедрили ежедневную зарядку – в 11:00 на улице или в помещении «Школы для беременных» под задорную музыку выполняли комплекс простых упражнений. Тренерами выступали сами сотрудники. Потом все участники отмечали прилив сил и заряд хорошего настроения. В дополнение им было предложено использовать шагомер.

Думаю, что такие физические активности без труда можно организовать в любом учреждении и все сотрудники спустя время скажут «спасибо» своему руководству.

За это время у нас также получилось создать библиотеку из книг о правильном питании и пользе физических упражнений в повседневной жизни. Такой своеобразный буккроссинг запустил книговорот полезной литературы в нашем учреждении.

Вы чем-то стимулировали участие сотрудников в вашем пилотном проекте здоровья?

– главным стимулом для многих, конечно же, стало улучшение их самочувствие и нормализация веса, а мы в свою очередь, предложили им объединиться в группы и устроить между собой соревнование. Участвовали 34 сотрудника, у нас получилось 3 группы. Самая активная будет награждена и премирована в торжественной обстановке. А для меня самая лучшая награда – что у моих сотрудников появился результат и возможно для кого-то это станет первым шагом на пути к внедрению здорового образа жизни в своей семье, в компании своих друзей и родственников.

Формула здоровья: от корпоративной культуры — к здоровью каждого сотрудника

С 28 апреля по 4 мая в России проходит Неделя популяризации лучших практик по укреплению здоровья на рабочем месте. Организации Волгоградской области принимают активное участие в осуществлении корпоративных инициатив, способствующих улучшению здоровья работников.

О целях, которые ставит организация, участвуя в корпоративных программах здоровья, рассказывает главный врач Волжской стоматологической поликлиники Дмитрий ДМИТРИЕНКО

– три года мы активно продвигаем корпоративные программы здоровья среди наших сотрудников. Основная цель, которую преследуем – это популяризация здорового образа жизни. И чтобы это было не только в месячник здоровья, а вошло в привычку и осталось с людьми навсегда. Спасибо всем нашим сотрудникам, они всегда ответственно подходят к объявленным активностям, полностью в них вовлекаются, ставят себе планы и добиваются результатов.

Из года в год растет количество желающих участвовать в фестивалях, марафонах, спартакиадах. Общее число участников в год составляет уже примерно 200 человек.

В 2023 году наша организация получила серебряный кубок среди всех организаций участников, в 2024 – золотой кубок. Конечно, мы хотим и дальше оставаться самыми активными и продуктивными.

Какие активности среди ваших сотрудников пользуются особой популярностью?

– все предложения сотрудниками принимаются на “ура”. Они всегда участвуют с энтузиазмом и юношеским задором. В этом, наверное, и есть секрет наших побед.Этот год начался очень активно.

В феврале мы выступили организаторами фестиваля “Здравия желаю”, посвящённому неделе мужского здоровья, который прошёл на базе ФОК “Русь”.

В мероприятии приняли участие представители из 13 медицинских учреждений региона. Врачи собирали медицинские анаграммы, стояли в планке, выполняли интеллектуальные задания и физические упражнения. Важность подобных мероприятий отметили все участники, так как они продвигают культ здорового образа жизни в массы.

В марте состоялось заседание женского клуба, посвященное теме сохранения женского здоровья. Спикером встречи выступила гинеколог Анна Андревна Руденко.

В апреле у нас прошло сразу два мероприятия – это массовая зарядка в “День здоровья” и фестиваль “Счастье есть”, приуроченный ко дню охраны труда.

Наш самый главный результат это даже не кубки и грамоты, это здоровье наших сотрудников, их эмоциональный настрой, бодрость духа, высокая производительность на рабочем месте и доброжелательное отношение к окружающим. Поэтому мы будем и дальше развивать корпоративную культуру здоровья.