“Проект Российское Долголетие в регионы России”

В сентябре 2021 года стартовал пилотный проект «Российское Долголетие». Клуб Юлии Артемовой совместно с НКО Ассоциация Активных Пенсионеров запустили первый пилотный проект Российское Долголетие в регионы России для людей старшего поколения. В нем представлены три направления, завоевавшие огромную популярность в проекте Мэра Москвы «Московское Долголетие», а именно: курс «Здоровое похудение», курс «Счастливая жизнь в гармонии и балансе» (Психология) и курс «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика лица).

Приглашаем желающих в возрасте 55+ присоединиться к бесплатным увлекательным онлайн-занятиям.

• Здоровое питание. Формирование и внедрение правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. Снижение веса участников без стресса для организма, нормализация режима дня и показателей здоровья. Помощь в восстановлении после перенесенных заболеваний. Закрепление результата, обучение составлению рациона питания.
• Психология. Внедрение психологических практик, формирование навыков, способствующих гармонизации в отношениях с близкими и увеличению числа коммуникаций. Адаптация лиц к возрастным изменениям. Помощь в самореализации и улучшение качества жизни.
• Фейсфитнес. Обучение участников упражнениям для подтяжки мышц лица и тела без операций и инъекций. Моделирование овала лица, повышение эластичности кожи и омоложении, активизация работы лимфатической системы, устранение птоза, связанного с возрастными изменениями. Активация лимфотока и кровотока. Улучшение осанки.

Основным преимуществом проекта «Российское долголетие» является уникальность онлайн-формата, в котором он реализуется, что позволяет полностью исключить риски, связанные с эпидемиологической ситуацией. Участники взаимодействуют с друг другом и с экспертом только в формате онлайн при помощи специальных программ и мессенджеров.

ЗАНЯТИЯ для людей старшего возраста АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЕ!

ЗАПИСЬ  В ПРОГРАММУ ПО ССЫЛКЕ:  https://web.tallmam.ru/region

ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ: 8(495)180-49-50

Российский Театрал

На территории России активно работает онлайн-проект «Российский театрал», доступный пенсионерам из всех регионов страны.

Проект реализуется при поддержке Президентского Фонда культурных инициатив, в нем принимают участие уже более 1000 человек.

Проект «Российский театрал» уникален не только тем, что дает возможность заниматься пенсионерам из любой точки России, но и тем, что он адаптирован под возрастную аудиторию и лиц с ограниченными возможностями. Ценностью проекта является возможность вышеуказанных категорий граждан окунуться в театральную среду, раскрыть свои таланты, осуществить мечту всей жизни – выступить для широкой аудитории. Любой участник проекта сможет передать культурное наследие подрастающему поколению и показать своим примером причастность к искусству и русскому слову. Благодаря техническим возможностям, проект уже ведется почти во всех регионах России.

Курс разработан таким образом, чтобы каждый слушатель смог привнести новые знания и навыки в свою жизнь уже с первого урока.

На занятиях рассказывается, как:

— Развить свой творческий потенциал

— Узнать работу с двумя базовыми актерскими инструментами: вниманием и воображением.

— Снять голосовые зажимы

— Работать над дыханием.

— Научиться правильной дикции и артикуляции, силе и «полетности» голоса.

В процессе обучения уроки выстроены независимыми друг от друга темами, что позволяет новым участникам присоединяться в любое время.

Приглашаем желающих в возрасте 55+ на бесплатные увлекательные онлайн-занятия, способствующие развитию творческого потенциала.

Также в рамках данного проекта есть возможность заниматься в интерактивных группах, где при желании участники могут включать камеру и звук и общаться в режиме реального времени в программе Zoom.

Запись в программу по ссылке:   https://www.ulinclub.ru/russian-teatral

Или по телефону: 8(495) 180-49-50

Контактное лицо:

Коновалова Екатерина заместитель руководителя проектов

Тел.: +7 (952) 967-35-44